月经是女性必须经历的一件事情，然而月经往往都不会让你轻轻松松的，有很多的患者都会有月经不调的情况。下面我们跟临沂不孕不育医院专家一起来看看导致月经不调的不良习惯有哪些：

　　专家介绍，导致月经不调的不良习惯：

　　嗜好酒烟

　　烟酒中的有害物质都会影响女性的生理，会月经不调。因此，女性要尽量的少抽烟喝酒，或者是不抽烟喝酒。

　　过度节食

　　爱美之心，人皆有之，一个好的身材是一个女性炫美的前提，但是要有一个度，不要过度的节食，过度节食反倒会给人的身体造成伤害过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，所以造成雌激素合成障碍，影响月经，甚至经量稀少或闭经，所以，爱美的女孩，不要过度节食。

　　情绪异常

　　由于现在的工作压力以及一些环境的因素，造成了很多女性的情绪不稳定。这些原因都可导致月经不调或痛经闭经。这是由于长期的处于压力之下，就会抑制脑下垂体的功能，让卵巢不分泌女性荷尔蒙以及不排卵，月经就开始出现了紊乱，甚至是导致月经不调的现象发生。

　　起居无度

　　近些年来，随着科学技术的发展，人们的日常生活也发生了改变，从以前的早睡早起，到现在的晚睡晚起了，如果长时间生活没有规律的话就会给身体带来伤害，特别是女性，没有规律、过度劳累、尤其是经期，经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。

　　针对月经不调 临沂不孕不育医院采用中西结合，辅以物理治疗——避免单一治疗的局限性

　　针对不同年龄段、不同病因造成的月经不调，采用中西结合，以达到调理气血、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器功能，从而调节月经不调患者的内分泌均衡。再辅以物理治疗，对病变组织进行接触或非接触同时治疗，利用热效应和生物效应，使病变组织的蛋白质在高温作用下坏死、脱落，达到子宫内膜止血、脱落等治疗目的，有效治疗深层组织疾病，调理月经不调有独特的效果。

　　以上就是临沂不孕不育医院专家对‘哪些不良习惯会导致月经不调?’做出的相关介绍。如果您还有不清楚的或有其他健康问题都可以点击【在线咨询】或直接拨打我们的24小时咨询电话：0539--7209999.我院专家会详细解答您的疑问!