随着年龄的增长，男性会出现遗精现象，很多人看到床单上斑斑点点的痕迹羞愧不已，实际上这是正常男性的一种生理现象，出现遗精后莫紧张。男性精囊中储存了过多的精液，就会在睡觉时候流出去。
当在床单上发现大量的精液那是因为通过勃起的排出体外的，留在上面是不可避免的，针对这种情况，男孩不用过于羞愧，平时在床头备好卫生纸，以便及时擦拭，避免浸湿被褥。还要再准备一条内裤，便于更换。
对于被弄脏的衣物和床单物品等，替换下来后及时清洗，并在阳光下进行曝晒，以达到防菌的效果。遗精后必定会有少量精液残留在尿道里，最好去厕所小便，使之及时排出，有条件的最好用自来水清洗清洗，有利于健康。
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