包皮包茎给男性带来很多困扰，如不注意平时的包皮包茎清理工作，就会产生过多的包皮垢，给自身和性伴侣都带来很大的危害，所以男性平时要养成清洗包皮包茎的好习惯，否则容易导致疾病加身。

　　专家解释，由于男性出现包皮包茎，本身就更加容易藏污纳垢，如果再不进行清洗，十分容易导致炎症的出现。那么男性应该如何清洗呢?

　　男科专家表示，在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。

　　注意包皮口是否宽松，清洗后要及时将包皮复位。有些人，特别是小孩，在阴茎松软时包皮可勉强上翻，但当阴茎勃起时包皮口则形成一个紧箍的缩窄环，可引起局部不适、疼痛。

　　临沂不孕不育医院专家需要提醒的：如果包皮垢出现了炎症，最好还是到医院进行治疗。此外，由于包皮垢给男性和女性伴侣都带来很大的危害，所以专家建议有包皮包茎的男性，最好还是尽早进行包皮环切术，还你一个健康的身体。